Herken jij dit,
Je hebt een druk bestaan, met je werk, met afspraken, telefoontjes, appjes, op weg naar huis in de file, en dan ook nog thuis de dingen die moeten gebeuren en misschien de kinderen die om aandacht vragen.
Het kan dan zijn dat het je allemaal net te veel wordt en dat je spanningen opbouwt die je dan voelt in je hoofd, je nek-schouders en in je onderrug.
Hoe fijn zou het dan zijn, om op zo’n moment even je hoofd, je nek-schouders los te maken en die spanning uit de onderrug te halen. Hoe fijn zou het dan zijn, om weer in balans te zijn met je lijf.
